Tekst 4

Gubitak povjerenja

Zamislimo da je svijet pun povjerenja i da sve što vam ljudi obećaju ispune… Mislite li da je to realno? Kakav je osjećaš kada vas osoba koju volite iznevjeri? Izaziva li vam taj osjećaj tugu?

Naravno da smo žalosni kada u sebi osjetimo da nam bliska osoba nije ispunila ono dano obećanje. Naravno da nas preplave emocije i onaj negativan osjećaj. Zapitamo se ima li izlaza iz takve situacije…

Često nas uhvati napad panike i mislimo da se svijet pred nama ruši. Izlaza iz svake situacije uvijek ima i ne postoji ništa što nije rješivo. Ovisi o nama na koji ćemo to način interpretirati.

Kako vratiti to povjerenje? Ponekad je bolno, a ovisi i o težini našeg gubitka. Ako nam voljena osoba ne vjeruje, ljubomorna je, provjerava nas, onda je problem u glavi te osobe. Ne trebamo kriviti sebe, već slušati intuiciju koja nas vodi ka najboljem rješenju.

Što nam predstavlja odnos između dvoje određenih ljudi? Da li je taj gubitak povjerenja trajan ili je toliko narušio naše odnose da povratka nema? To se očituje najčešće u slučaju partnerske prevare gdje se najbolje vidi volja dvoje ljudi za nastavkom veze. Trebamo li prijeći preko sebe u tom trenutku i oprostiti? Da, lijepo je oprostiti i možda nam se ne čini u trenutku tog čina da ćemo ikada biti sposobni, ali se nakon nekog vremena, kada splasnu emocije, većinom odlučimo oprostiti. Na taj način olakšavamo sebi nastavak našeg živoa. Oprost je jedna vrsta čišćenja negativnih naboja koje svi imamo u sebi. Doživjeti ćemo olakšanje nakon tog čina i sve će nam se činiti ljepše.

Povjerenje dvoje ljudi je nešto što se ne stječe preko noći. Taj odnos treba graditi, a narušiti ga možemo u par minuta. Ulažemo u vezu i kada nam se čini da je ishod negativan za nas, gubi se povjerenje. Prati nas osjećaj izdaje i razočaranja. Teško je to opisati rječima…

U nadi da će s vremenom biti bolje, želim vam samo reći da se odgovor nalazi u našoj glavi i svatko najbolje zna u kojem smjeru dalje ide njegov život. Stoga, glavu gore i hrabro naprijed!

Tekst 3

Očekivanja…

Imamo li pravo očekivati išta od ljudi koji nas okružuju? Odgovor je jednostavan, nemamo!

Ako nam netko da obećanje i ne ispuni ga u sebi ćemo osjećati razočaranje. Kada se taj osjećaj pojavi bude nam se emocije tuge i neraspoloženja. Pitamo se kako to izbjeći u budućnosti, pa često koristimo floskulu “Ništa ne očekujem da se ne bi razočarao”. To nije u redu jer u startu imamo projekciju koja bi se “trebala” dogoditi. To opet znači da ne vjerujemo ljudima, a kada ne vjerujemo drugima to samo povećava našu nesigurnost u sebe. Mi se zapravo ne razočaravamo u čovjeka, nas rastuži što nisu ispunjena naša očekivanja od te osobe. Ako se radi o nama bliskim osobama onda nas to još bolje tišti i izjeda iznutra.

Povjerenje u nekoga je jako teško steći, a vrlo ga je lako izgubiti. Kada gledamo iz druge perspektive, bez uključivanja emocija, nećemo se toliko živcirati. Probajmo se preusmjeriti sljedeći puta kada si dozvolimo takvu situaciju 😁. Treba samo krenuti…

Tekst 2

Kada je teško…

Kada vam je teško nositi se sa životom zastanite i upitajte se zašto? Koji je razlog tome?

Ima dana kada nam je svima naporno, kada smo psihički i fizički iscrpljeni. Ima dana kada bi najradije legli pod deku i pokrili se da se nemoramo nositi sa svakodnevnim brigama. Ima dana kada želimo da nas nema…. Kako to prevladati?

Ništa nije teško ako se možeš dogovoriti sam sa sobom. Pod tim mislim na to da probate barem na koju minutu u danu zastati i udahnuti….Duboko udahnite par puta i izdahnite i na taj način oslobodite stres koji se nakuplja u vama. Iznenaditi ćete se koliko je ta najbanalnija stvar moćna i koliko oslobađa. Osjećati ćete se momentalno bolje i biti ćete veseliji.

Jedina osoba koja vas može sabotirati ste vi sami. Ako ste odlučili biti mrzovoljni, ako ste odlučili prigovarati svima i za sve onda tu nema pomoći. Nisam vam otkrila toplu vodu, već mi je cilj podsjetiti vas na važnost malih stvari u životu. Što je jedan dah, samo stotinka vašeg vremena, ali godine za vaše mentalno zdravlje…

Probajte, ništa vas ne košta 🙂

Tekst 1

Zapitajte se…

Kada vam je zadnji puta netko rekao da ste posebni? Da vrijedite? Kada vam je zadnji puta netko rekao da vas voli? Kada ste se zadnji puta od srca nasmijali?  A kada ste ta pitanja zadnji puta postavili SEBI?? 

Toliko obraćamo pažnju na tuđa mišljenja i riječi. Toliko se uključujemo u tuđe živote da zaboravimo na svoj. Znate li uistinu koliko vrijedite? Sjetite se kada ste zadnji puta razgovarali sami sa sobom u miru. Sjetite se kakav je to osjećaj kada znate da ste drugačiji i da radite ono što smatrate ispravnim. Apsolutno ništa ne može zamijeniti vaše misli, vaše osjećaje, vaše želje. Na svemu možete raditi i napredovati, doći do razine svijesti gdje ćete biti potpuno zadovoljni sa sobom.

Što je sa ljudima koji to ne rade? Da li ih imamo pravo osuđivati? Da li su oni lošiji ili kako kažu mnogi izgubljeni? NE, oni su također drugačiji. Svijet je dualna slika i u svakoj takvoj slici mora postojati neka ravnoteža. To je jednostavno tako. Kako prihvaćamo sve nametnute društvene i slične norme tako ćemo sa vremenom prihvatiti i tu razliku.

Duboko u nama se nalaze svi odgovori, počnimo se slušati i pomalo učiti.

Početna stranica

Dobrodošli!

Moje ime je Vedrana Lisjak. Certificirani sam lifecoach, Mindfulness trener i PEAT procesor.

Velika želja mi je da se svatko od vas tko dođe na ovu stranicu osjeća ugodno i kao kod kuće. 🙂 Pokušati ću vas nešto naučiti u svom radu. Nadam se da će vam moji tekstovi biti od koristi.

Želim vam samo reći da ste baš VI ti koji ste posebni takvi kakvi jeste i da uvijek ostanete svoji!!

Vaša Vedrana 🙂

Za sva pitanja možete mi se obratiti na email: osmijehsrca6@gmail.com

Facebook stranica: https://hr-hr.facebook.com/pages/category/Community/Osmijeh-Srca-195165224290836/

Instagram: Osmijeh srca